玄米酵素

セミナーの様子

セミナーの様子

食と健康に関するセミナー・料理教室・健康合宿を年間約20,000回開催しています。株式会社玄米酵素が提唱する「食事道」の考え方に沿って、健康や美容に役立つ食事法、最新の健康情報など、ご参加者が食と健康について考え、見直す機会を持っていただける内容です。心と体の健康を守るため、体の中からキレイになるため、食と健康の知識をぜひ学んでください。

食と健康セミナー

食と健康についての基本的な知識を学ぶことができます。初めての方、ご愛食者の方、どなたでもご参加いただけます。玄米酵素の特徴を知りたい方にもおすすめです。専門家をお招きしてのコラボセミナーや、ランチ付きセミナー等も開催しています。

内容の一例

  • 糖や脂肪を抑える食事法
  • 酵素を食事からとるメリットとは
  • 安心安全な食材の見分け方
  • 一人でできる簡単プチファスティングの方法
  • 美食同源~目指すはしなやかな心と体~
  • 体の中からきれいになる食事法
  • 心と体をキレイに健康にする腸健幸セミナー
  • 東洋医学の知恵
  • 日本人に合ったストレス対処法と食事法
  • 結果の出るプチ断食の実践方法

講演風景

料理教室

穀物菜食を中心とした、家庭でできる自然食料理教室です。様々なテーマの1回完結の特別講習会を定期的に開催しています。人気講習会のため、ご予約はお早めに!

内容の一例

  • 天然酵母パン教室
  • 酵素たっぷりのスムージーの作り方
  • オーブンがなくても大丈夫!フライパンひとつで鍋焼きパン
  • かんたん味噌作り教室
  • 砂糖や動物性食品を使わなくても作れるおいしい自然食スイーツ

健康合宿(酵素断食[ファスティング])

玄米酵素や野草茶をとりながらのプチ断食(ファスティング)で、心と体のデトックスを体感できます。断食が初めてという方でも無理なくご参加いただけます。幅広く食と健康について学べる各種プログラムをご用意しております。

プログラム

食と健康講座

管理栄養士、鍼灸師、獣医師による食の健康講座です。日本の伝統食の大切さをお伝えします。

練功十八法(れんこうじゅうはちほう)

中国の医療保険体操です。中国の古代医学と武術を基礎とした身体鍛錬法の一つです。修得されると、一生の財産になるような体操です。

塩谷式正心調息法(しおやしきせいしんちょうそくほう)

105歳で逝去された医師の塩谷信男先生(東京帝国大学医学部卒)が60歳のときに完成されました。正しい心の使い方と呼吸法を組み合わせた方法です。

SAT療法(心理療法)

宗像恒次名誉教授(筑波大学)が開発された日本独自の心理療法です。健康行動科学・脳科学・免疫学・遺伝子発現学などに基づいた方法で、潜在意識のイメージを変更し、自分らしく前向きに生きることをお手伝いします。

希望により、個別にSAT療法を受けていただけます。
☆人間関係や家族、仕事等のストレスでお悩みの方はご相談ください。
所要時間:約2.5時間
カウンセリング料金:10,000円(参加費と別途)
⇒希望される方は事前にお申込みください。
*個人の心理療法を受けていただけるのは、健康合宿のみです。

専門家による健康栄養相談

その他、DVD学習やハイキングなどのプログラムがございます。

参加費

  • 3泊4日 39,000円
  • 2泊3日 34,000円

*北海道(洞爺)のみ

  • 7泊8日 50,000円
  • 3泊4日 30,000円

※食アドバイザー認定講師、食アドバイザー上級の方は、上記参加費の5,000円引
※夫婦、親子など同居家族2名以上でのご参加は各々5,000円引
※一般財団法人 食と健康財団の賛助会員の方は5,000円引
(割引の重複はございません。)

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