玄米酵素

自然食レストラン 元氣亭

メニュー

自然食レストラン 元氣亭

新型コロナウイルス感染拡大に伴い営業自粛をしておりましたが、7月より営業を再開いたしました。
今後の感染状況により変更になる可能性がありますのでご了承ください。

監修:エコロクッキングスクール

※価格はすべて税抜き

料理メニュー

食事道膳

食事道膳
1,000円

小魚/副菜4品/漬け物/ごはん/味噌汁

エコロクッキングスクールでお伝えしている、食事道(食の三原則:適応食・一物全体食・身土不二)における、正しい食生活を実践した内容です。

本日のお食事(日替わりメニュー)

本日のお食事(日替わりメニュー)
800円

主菜/サラダ/副菜2品/漬け物/ごはん/味噌汁

毎日の食生活でぜひ取り入れて頂きたいオススメのお食事をご用意しています。季節に応じて、旬の食材を中心に、心をこめて提供いたします。

やくぜんカレー

やくぜんカレー
大盛り
950円
+150円

やくぜんカレー/サラダ

動物性食品(肉・卵・牛乳など)及び小麦粉(グルテン)は一切使用しておらず、23種の和漢草がブレンドされたカレーです。

賢く食べて健康に!「健康な食事・食環境」コンソーシアム認証
Smart Meal(スマートミール) 三ツ星 認証取得(2020年8月~)

スマートミールとは、健康に関する要素を含む栄養バランスの取れた食事の総称です。一食の中で主食・主菜・副菜が揃い、野菜がたっぷりで、食塩のとり過ぎにも配慮した健康的な食事のことです。スマートミールだけで健康になったり、生活習慣病が予防できるわけではありません。健康づくりには、スマートミールのような栄養バランスの取れた食事を継続的に食べ、積極的に身体を動かし、禁煙・節酒を心がけるなど、適正な生活習慣が重要です。また、現在治療を受けておられる方は主治医にご相談のうえ、スマートミールをご利用ください。

スマートミール食事道膳

スマートミール食事道膳(数量限定)
1,200円

焼きししゃも/豆腐ハンバーグ・ポン酢ソース/胡麻豆腐/野菜の和え物/さつまいものレモン煮/ごはん/味噌汁

栄養バランスを考えて「ちゃんと」食べたい女性や中高年男性の方向けエコロクッキングスクールでお伝えしている食事道(食の三原則:適応食・一物全体食・身土不二)における、正しい食生活を実践した内容です。
エネルギー546kcal たんぱく質19.7g 脂質13.3g 飽和脂肪酸2.25g 炭水化物86.6g 食塩相当2.3g

スマートミールやくぜんカレー

スマートミールやくぜんカレー
1,100円

やくぜんカレー/蒸し野菜/ごはん/お豆のサラダ/豆乳

栄養バランスを考えて「しっかり」食べたい男性や身体活動量の高い女性の方向け動物性食品(肉・卵・牛乳など)及び小麦粉(グルテン)不使用の、23種の和漢草がブレンドされた完全菜食ベジカレーです。国産大豆パウダーとビーンズサラダで良質な植物性たんぱく質をプラスしています。
エネルギー745kcal たんぱく質25.2g 脂質22.2g 飽和脂肪酸4.12g 炭水化物113.0g 食塩相当2.7g

サラダボウル

サラダボウル(2~3人前)
800円

野菜をたっぷり食べたい方におすすめ!生野菜と蒸し野菜どちらもお楽しみいただけます。自家製ドレッシングでお召し上がりください。

お子様ランチ

お子様ランチ
690円

ご飯/味噌汁/日替わりの主菜/副菜/サラダ/蒸し野菜/プチデザート

食材、味付けなどお子様が食べやすいメニューになっております。

お子様カレー

お子様カレー
690円

甘口カレー/サラダ/プチデザート

食材、味付けなどお子様が食べやすいメニューになっております。

ごはんセット

ごはんセット
530円

ご飯/汁物/漬物

※その日のお惣菜を一品120円で付けることができます。

ごはんは「玄米」「雑穀入り玄米」「雑穀入り五分づき米」からお選びいただけます。

玄米
玄米
雑穀入り玄米
雑穀入り玄米
雑穀入り五分づき米
雑穀入り五分づき米

ごはんの大盛りは無料、ごはんのおかわりは120円です。

プチデザート

プチデザート
お食事の方はプチデザートを120円でお召し上がりいただけます。(通常価格250円)

ホットコーヒー

雨の日サービス
ランチをお召し上がりの方にはホットコーヒーを1杯サービスさせていただきます。
※現在コロナウイルス感染予防対策のため「雨の日サービス」を休止いたしております。

テイクアウト

ごはん 200g
※種類:玄米・雑穀入り玄米・雑穀入り五分づき米
280円
お惣菜(大)※内容は日替わり
360円
お惣菜(小)※内容は日替わり
210円
日替わり弁当(5食以上は前日までに要予約)
800円
カレー弁当(5食以上は前日までに要予約)
950円
お味噌汁
100円
おにぎり
210円
サラダ(ドレッシング付き)
210円
自家製玉ねぎドレッシング
320円

2020年7月よりテイクアウトの持ち帰り袋有料

レジ袋:3円 紙袋:10円

ドリンク・デザート

ソフトドリンク

有機コーヒー
(お食事とセットで 120円)
380円
有機アイスコーヒー(夏期限定)
(お食事とセットで 170円)
430円
有機紅茶
(お食事とセットで 100円)
380円
有機穀物コーヒー(玄妙茶ブレンド)
430円
有機人参ミックスジュース(人参、トマト、レモン、塩)
430円
有機りんごジュース
430円
有機玄米甘酒(ホット/アイス)
430円
玄米甘酒豆乳ラテ(ホット/アイス)
430円

お酒

ランチビール※エビスビール(小瓶334ml)
500円
ボトルワイン(赤・白・スパークリング)
価格・種類はスタッフにお問い合わせください。

デザート

本日のデザート(日替わり)
コーヒーまたは紅茶セット
250円
600円
玄米ドーナツ
※種類:黒焼き玄米、コラーゲン、トマト、かぼちゃ、ほうれん草
250円

コース

精進料理

精進料理(11:30-14:30)※月1~2回・1日限定15食
2,000円

小鉢/坪/平碗/揚物/香物/飯/汁物/デザート/飲み物(玄米珈琲)

精進料理とは、仏教の戒律に基づき動物性食品(殺生の禁止)及び5葷(ネギ、ニンニク、ニラ、ラッキョウなど)を一切使用しない、古くからの歴史ある体に優しい伝統食です。ヴィーガン、5葷抜きの方にも安心してお召し上がりいただけます。又、可能な限り減塩に努めておりますので、塩分を気にされる方にもお勧めです。

ランチコース

ランチコース(11:30-14:30)※要予約
藤コース 2,000円
食前酒/前菜/白木膳(主菜2品・副菜3品・漬け物)/ご飯/味噌汁/有機コーヒーまたは有機紅茶/デザート盛り合わせ

ディナーコース(16:00-21:00)※要予約

季節のおまかせコース
旬の食材を使用した料理長おすすめのコースです。
ヴィーガンコース
動物性食品(肉・魚・卵・乳製品など)を一切使用していないコースです。
  • 各コース 2時間 6,000円~(立食ビュッフェスタイルもご用意しております。)
  • 飲み放題 2時間 2,700円(ビール、ワイン(赤・白)、日本酒、玄妙茶、ジュース)
  • ※ランチコースおよびディナーコースは完全予約制となります。7日前までにご予約ください。
  • ※食材のアレルギーやベジタリアン対応などご要望がございましたらご予約時にお申し付けください。
  • ※その他、ご予算や人数、コース内容などのご相談も承ります。
    【総席数】41席 【コース予約】15名まで/日(着席) 【パーティー最大人数】30名まで(立食時)

基本情報

営業時間 ランチタイム 11:30~14:30(L.O.14:00)
ディナータイムは完全予約制となります。
定休日 土曜・日曜・祝日
営業日カレンダー
平均予算 ランチタイム:1,000円
支払い方法 カード不可
予約・お問い合わせ TEL:03-3632-3933
団体様のご予約に関しましては、別途相談に応じます。10:00よりご予約の受付開始となります。都合により貸切になる日がございますのでご了承ください。
貸切の日程は営業日カレンダーでご確認いただけます。
住所 東京都墨田区両国3丁目24番10号 第2酵素ビル「エコロ」2FMAP
交通手段
JR両国駅 東口出口より徒歩2分
東口を出て左へ進みます。角のパチンコ店を右へ曲がり、2筋目の角です。
都営大江戸線両国駅 A4出口より徒歩5分
A4出口を出て線路をくぐり、線路沿いに歩いてください。突き当たりの道を左へ曲がり、2筋目の角です。両国駅から150m
席数 【総席数】41席
【コース予約】15名まで/日(着席)
【パーティー最大人数】30名まで(立食時)
個室
貸切
禁煙・喫煙 禁煙
駐車場
お子様連れ 子供可(ベビーベットやお子様用にイスの高さが変わるクッションをご用意しております。お気軽にスタッフへお声掛けください。