乱れた食生活 を
チャラにしよう！
私はラクして健康宣言!
1食置き換えて元気なカラダに
私はラクして健康宣言!
1食置き換えて元気なカラダに
｢時間がなくて朝ごはんを抜いちゃう日が多い｣
｢お昼ご飯もついつい適当なものですませちゃう｣
3食のうち1食を､低カロリーで栄養素が豊富なものに置き換えるだけで､
以下のような効果が期待できます！
-ADVANTAGES-
頭とからだがスッキリする
体型を維持しやすくなる
胃を休めてリセットできる
時間を効率よく使える
食事を楽しめるようになる
節約になる
ただ単に1食を抜いたり､スナック菓子などで済ませてしまっては､身体にいい影響があるとは言えません｡
正しく置き換えを行わなければ効果は期待できないのです。
玄米・胚芽・表皮を発酵させた､消化のよい食品です。
健康に必要な栄養素が40種類以上含まれています。
顆粒タイプで持ち歩きもでき､そのままお水と一緒に食べることができます。
1食置き換えのメリットや詳しいやり方がわかる冊子『お手軽ファスティングはじめませんか』をプレゼント!
30袋入(約7回分) 2,160円(税込)
90袋入(約22回分) 5,184円(税込)
心温まる世界観で多くの漫画を描かれている猫とろ様に､1食置き換えについて甘酸っぱくも頬が緩んでしまうストーリーの漫画にしていただきました！
作者紹介 twitter/猫とろ(@necotoro_m)
KADOKAWAより『君が好きだと言った空の色を僕は一生忘れないと思う』を出版し､現在､ゆうメンタルクリニックにて『日々の中にある幸せな時間』を連載している人気イラストレーター｡暖かくも優しい作風が他にはない人気を呼び､Twitterのフォロワーは14万人を誇る人気イラストレーター様です!
空腹を感じにくい
40種類以上の栄養素を確保
カロリーは控えめ
水と一緒に食べるだけ
ハイ・ゲンキを食べるとお腹が落ち着くので､あまり無理なく食事を抜くことができました｡普段､いかに食べ過ぎているかよくわかりますね・・・。
いつもは間食が多いことに気づかされました。生活習慣を見直すいいきっかけになり､スッキリ!しました。
朝食だけ「ハイ・ゲンキ」に置き換えると､お昼ご飯を食べた後は身体がぐんぐん元気になるというか､栄養が身体のすみずみまでいきわたっている感じがします。
ハイ・ゲンキを食べると腹持ちがよく､間食せずに過ごせてびっくりしました。定期的にすることで､体内のリセットをしたいと思いました｡
1食をハイ・ゲンキ4袋に置き換えます。
⽔分(⽔､お茶､⾖乳､野菜ジュースなど)と⼀緒にお召し上がりください｡
⽔分は普段より多めに取りましょう｡⼝寂しい⽅は､みそ汁､ヨーグルトと⼀緒に取ってもOK。
例)ファストフードのセットメニュー
1食4袋（1袋あたり約58円）
管理栄養⼠／健康⾃然⾷料理教室エコロクッキングスクール指導講師
興和研究所にて7年にわたり医薬品の研究助⼿として勤務｡漢⽅薬局で勤務した後､⽞⽶⾃然⾷についての研究を深め､料理教室およびオンライン⾷育セミナーの講師として活躍している。
著書：『美⼈をつくる⾷事』(徳間書店) 『FOOD LIST 健康美⼈をつくる50の⾷習慣』(IDP出版)
管理栄養⼠／健康⾃然⾷料理教室エコロクッキングスクール指導講師
興和研究所にて7年にわたり医薬品の研究助⼿として勤務｡漢⽅薬局で勤務した後､⽞⽶⾃然⾷についての研究を深め､料理教室およびオンライン⾷育セミナーの講師として活躍している。
著書：『美⼈をつくる⾷事』(徳間書店) 『FOOD LIST 健康美⼈をつくる50の⾷習慣』(IDP出版)
顆粒タイプの食品なので､袋を開けたらそのまま食べることができます！ハイ・ゲンキの味をそのままあじわいたい方におすすめです。
ハイ・ゲンキはお好きな飲み物を飲みながら食べても問題ありません！飲み物に入れて混ぜても手軽に食べることができます♪
1食置き換えのメリットや詳しいやり方がわかる冊子『お手軽ファスティングはじめませんか』をプレゼント!
30袋入(約7回分) 2,160円(税込)
90袋入(約22回分) 5,184円(税込)
⽞⽶酵素ハイ・ゲンキは､1⾷置き換えに使うだけでなく､普段の⾷事にプラスすることで､現代⼈に不⾜しがちな栄養素や⾷物繊維を補うことができます。様々な健康⼒があることが､医学的な研究で⽰されています。
詳しく知りたい⽅はこちら実は､⽞⽶酵素ハイ・ゲンキを使った1⾷置き換えを続けることで､「ファスティング」や「プチ断⾷」と同じような効果が期待できます。
「ファスティング」や「プチ断⾷」の効果について､詳しく学びたい⽅はこちら